【動画付き】輪状甲状筋とは|場所・鍛え方・動き方すべてプロが解説します!

発声の仕組み・声帯筋肉

輪状甲状筋りんじょうこうじょうきんとは、喉頭のなかにある筋肉の一つ。

この筋肉を働かせることで声帯が引っ張られ、張り詰めた声帯から高い声を発することができます。

もっと簡単に言ってください

ざっくり言うと声帯を引っ張るための筋肉。

主に音程を取るために使われます。

輪状甲状筋を英語では「cricothyroid muscle」と表記します。

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喉仏のなかの輪状甲状筋の「詳細な場所」と「動き方」

輪状甲状筋は喉頭(喉仏)のなかにある筋肉ですが、具体的な位置とその働き方については下記の動画をご覧いただくとよくわかります。

輪状甲状筋の鍛え方・ストレッチの方法

輪状甲状筋は、裏声(ファルセット)を使用することで伸縮します。

つまり、「輪状甲状筋の鍛え方」と「裏声の鍛え方」は同じ!

鍛え方参考動画

もっと詳しく知りたい人や、「そもそも裏声の出し方がわからない」って人は下記の記事に詳しく記載していますのでお読みください。

【ファルセット(裏声)の出し方】ボイトレ方法解説
「綺麗なファルセット(裏声)を出したい!」 ――そう思っているあなたの悩みを解決するのが、この記事です。 まだファルセットを習得していない人も、習得はなんとかできたけどうまく使いこなせていない人も、この記事を読んでマスターしちゃいましょ...

輪状甲状筋も筋肉痛になるの?

もちろん、輪状甲状筋も筋肉ですので酷使すると筋肉痛になります。

筋肉痛が起こった際には極力声を出さないようにし、安静に努めましょう。

無料のボイトレ体験たった1日で、声は変われる!

大手の優良音楽教室では、ボイストレーニングの無料体験を実施しているところがあります。

有名どころだと、下記の教室が無料で指導をしてくれます。

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意外とボイストレーニングへ行く人は、趣味目的の人やコンプレックス改善目的の人が多いのですが、こういった目的であればその一回でかなり変わるケースが多々あります。というより、ほとんどと言っても良いでしょう。

発声時の悪癖を治してくれたり、声(と呼気)をうまく扱うための基礎を教わるだけで、かなり変わりますよ!

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【無料で一回行っておいで!】シアーミュージックの無料体験予約のしかた

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1.まずは「シアーミュージック」公式サイトへアクセス

シアーミュージックの公式サイトにアクセスしましょう。

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下記のような画面になったら、
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3.自分の住んでる地域を選択

シアーミュージックは全国に86校舎もある大手音楽教室。

せっかくなので、自宅から一番近いところで無料体験を受けましょう!

地域を選択すると、空いてる日付と時間帯が表示されるので、自分の都合の良いところをクリックするだけ!

そうしたらあとは体験予約に必要な「名前」と「生年月日」、連絡先として「携帯電話番号」「メールアドレス」を入れたら終了です。

 

☆きみも、何かを掴んでこよう!

これはシアーに限らず、体験ボイトレを経験した人全般のデータですが、見ての通りほとんどの人が満足している結果が出ています。

今まで悩んでたことが、きっかけ一つであっさり解消できるなら、とてもうれしいですよね。

そうでなくても無料なので、後悔することはありえません。

ぜひとも一度、行ってみてくださいね。

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