きみも、さあ、歌おう。

【ファルセット(裏声)の出し方】ボイトレ方法解説

ボイトレの基礎・発声法
「綺麗なファルセット(裏声)を出したい!」
――そう思っているあなたの悩みを解決するのが、この記事です。

まだファルセットを習得していない人も、習得はなんとかできたけどうまく使いこなせていない人も、この記事を読んでマスターしちゃいましょう!

記事の流れ

①原理解説
マスターする利点
練習方法とコツ
うまくできない人が陥りがちな罠
参考動画

このような記事の流れになっています。
好きな場所から読んでいただいてかまいませんが、順に読むことをオススメします。

当サイトは、「ちゃんとしたプロが」「正確な情報を」「わかりやすい言葉で」「言葉で伝えきれない部分は、動画で」解説しています。

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「今までできなかったことが、できるようになった!」
そう言ってくれる仲間の一人に、あなたもぜひなってください!

ファルセット(仮声/裏声)とは?

ファルセット(別名:仮声)とは、声区および声種の一つ。
裏声の一種で、特に「息漏れの多い裏声」や「芯のない裏声」などとも言われます。
(その逆に「息漏れの少ない裏声」や「芯のある裏声」はヘッドボイスと言います)

ファルセットは厳密には裏声のなかの一種別にすぎませんが、一般的に裏声と言うとこのファルセットを示す場合がほとんどです。

もっと簡単に言うと?

一般的に「裏声」とされる声です。

地声とは大きく変わった、籠もったような音色が特徴です。

 

わかりやすく言うとミッキーマウスの声です。

ファルセット(仮声/裏声)の特徴

特有の籠もったような響きが特徴的で、倍音は少なく、声楽に明るくない方でもファルセットかそうでないかを聴き分けることは容易です。

音域としては主に高音域帯で用いられ、合唱を除く歌唱においてメインで使われることはほぼありません。

ファルセット(仮声/裏声)の難易度・難しさ

難易度:
1.5
とてもカンタン。
出すだけならほとんどの人が最初からできますが、稀にできない人もいます。
習得時間の目安
0秒。

ファルセット(仮声/裏声)を鍛えることで得られる効果・メリット

ファルセットは、音程を調節する筋肉「輪状甲状筋」を効率的に鍛えることができるため、毎日の鍛錬として欠かせない声種となります。

ファルセットを鍛えるメリット
  • 声域が大きく伸びる(裏声を使わない場合でも)
  • 歌える曲の幅が広がる
  • 表現の幅が広がる
  • 輪状甲状筋が鍛えられるため、音程が取りやすくなる
  • 輪状甲状筋が鍛えられるため、ほかの声種の習得や習熟度にも大きく関係する

ファルセット(仮声/裏声)の練習方法・コツ・ポイントまとめ

参考動画
WORLD VOICE MOVIES【解説】裏声が出ない人の対処法
より質の良いファルセットを造るポイント
  • 裏声と地声を切り替えをスムーズに行えるようにする
  • 高すぎない、楽に出せる音程で行う
  • 腹式呼吸を意識する
  • 鼻歌を歌うときの力感覚を維持したまま、声量を上げる
  • フクロウの鳴き声やミッキーマウスの声を真似する
  • 声を張り上げない、力まない
  • 猫背にならない

裏声の出し方を忘れた人・わからない人はこちらの動画

参考動画2
『ボイトレ』裏声が出ない方、出し方がわからない方の練習法!!voice lessons-learn to sing

ファルセット(裏声)が「かすれる」「ひっかかる」「枯れる」など、うまく歌うことができない原因

ファルセットがうまくできない人は、主に下記のいずれかが原因であることがほとんどです。

裏声がかすれる原因

原因1
ブレス(息)の使い方に慣れていない
対策法
リップロールやタングトリルを行い、適切な息の使い方を体得しましょう。

裏声がひっかかる、枯れる原因

原因2
余計な力が入りすぎている
対策法
発声の際に力みすぎているため、「リラックスした状態で」「姿勢を良く」「喉の奥を開ける(通称あくび喉)」を意識して声を出してみましょう。

うまい! ファルセット(仮声/裏声)で有名な歌手と課題曲一覧

ファルセットがうまい歌手の例と、ファルセットの練習曲として最適な曲をいくつかピックアップしました。

男女別に分けていますので、ご自身の性別に合った方を参考にどうぞ。

ファルセット(仮声/裏声)の特訓に最適な練習曲・カラオケ曲

ファルセットがよく鍛えられている方の声は、音程が安定しており、裏声を使わない場合でも出せるキーが高いことがわかります。

男性ボーカル編(ファルセット)

秦 基博|Deep Blue
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マイケル・ジャクソン|Billie Jean
ビリージーンLIVE
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EXILE ATSUSHI / ただ・・・逢いたくて (EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 “IT'S SHOW TIME!!”)

女性ボーカル編(ファルセット)

Lia|River of Time
LIA – River of Time
宇多田ヒカル|Flavor Of Life -Ballad Version-
宇多田ヒカル – Flavor Of Life -Ballad Version-
YUI|GLORIA
YUI – GLORIA (legendado)
絢香|みんな空の下
絢香 – みんな空の下
一青窈|もらい泣き
もらい泣き/一青窈
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