きみも、さあ、歌おう。

声が通らない原因ランキング1~6位|声がこもる理由と対策法を知って、声が通る人になろう!

歌と声の悩み相談
「声が通らなくてつらい!」
――そう思っているあなたの悩みを解決するのが、この記事です。

人と話しているときや、お店で店員さんを呼ぶときなど、自分だけ声が通らないことがありますよね。

この記事では、そんな悩みの原因と解決方法を、統計的に多い順からお教えします。

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「今までできなかったことが、できるようになった!」
そう言ってくれる仲間の一人に、あなたもぜひなってください!

【1位】純粋に発声器官が衰えている

普段からあまり声を出さない人が多く陥るパターンです。

声をうまく使うには声帯周りの筋肉が重要なのですが、日頃から声を出さないせいでこの筋肉が衰えてしまっているんですね。

声帯

運動をサボっていたら筋力が低下した、というごく単純な理屈ですので、毎日少しずつでも良いので発声練習をすれば改善します……が。

そもそも普段からあまり声を出さない根本的な理由って、「声を出す機会や場がないから」なんですよね。

やはりどうしても、家族の居る家で発声練習するのは難しい側面があります。

おすすめの解決方法

そんなあなたに提案したいのは、一つボイトレ教室に通ってみるのはいかがでしょうか。

単純に声が通らない悩みが解決しますし、声を出せる場所や機会も強制的に作れます。またハキハキとしゃべれるようになることはもちろん、歌もうまくなってぶっちゃけモテます。

なかでもイチオシの教室は「シアーミュージック」。

⇒シアーミュージック

シアーミュージックでは、選び抜かれた講師がマンツーマンで指導してくれます。

レッスン毎に好きな日付と時間を指定できるため、忙しい人でも通いやすく、また料金も業界トップクラスに安いのがうれしいところ。

無料体験レッスンも設けているため、声が通らない悩みを相談しに行ってみるのもアリですね。なにせ無料ですからとりあえず損はしないです。

1レッスン料5,000円~
無料体験有 (窓口はこちら)
講師の質 
5

講師の顔とプロフィールがHPから確認でき、音楽プロデュース経験者も多数在籍。
レッスンの柔軟性 
4.5

毎回都合が良い曜日、時間を選べる。振り替え可能。
アクセスの良さ 
5

都内に10カ所を超える店舗があり、どれも駅チカ。全国展開もしている。
カリキュラム 
4.8

目的に合わせたコース選びや、講師変更自由など。個別カルテでの情報共有も。
サービス 
5

貸し切りライブ発表会などの開催、スタジオレンタルが無料。

 

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全国展開しているから、地方在住の方でも安心ですね

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【2位】猫背になっているなど、姿勢が悪い

姿勢が悪いせいで体の中でうまく共鳴がされず、声の通りが悪くなっている人もかなり多いです。

姿勢の悪さを誰かから指摘されたことはありませんか?

おすすめの解決方法

鏡の前に立ち、理想的な姿勢を作ってみましょう。
そしてその状態を日頃から意識して維持するよう努めましょう。

【3位】腹式呼吸ができていない

呼吸が浅いせいで、声の通りも阻害されているケースです。

呼吸法の改善は声の通りに限らず、代謝を上げたり疲労の改善や睡眠の質の向上など、生活におけるありとあらゆる場面で良い効果をもたらすため、ぜひとも改善しておきましょう。

おすすめの解決方法
【カラオケ上達】腹式呼吸の一番簡単な方法【IKKI式ボイトレ】#4 ボイストレーニング
腹式呼吸の簡単なやり方【わかりやすい練習動画付き】
腹式呼吸のやり方 最も基本的な腹式呼吸の方法 猫背にならないよう、まっすぐに立ちます。その状態でお腹――の中でも、特に丹田(おへその3センチほど下)に空気を入れていくイメージでゆっくりと息を吸います。 空気がいっぱいになってお...

↑こちらの記事も参考にしてくださいね。

【4位】自信がないなど、メンタル面での課題がある

精神的な理由で声が通らないケースですが、この場合は声が通らないと言うよりは単純に「声が小さい」と言うべきです。

おすすめの解決方法

こちらの理由の方は、↓の記事にてかなり詳細に記述していますので参考にしてください。

声が小さくて聞き取れない原因と改善方法|何度も聞き返されるあなたへ
声が小さくて、「え?」と何度も聞き返される。 お店で店員さんを呼んでも、なかなか気づいてもらえない。 人からよく「もっと大きな声でしゃべって」と言われる。 そんなつらい思いをしているあなた。もしくは、そんな...

ちなみに精神面が原因で声が通らない人は、同時に肉体面での問題も抱えていることが9割です。

【5位】喉の奥がしまっている

「声の出し方」に問題があるケースです。声の出し方はほとんどの方が誰からも教わっていないため、意外とみんな未熟だったりします。

自分の声を「変な声」「窮屈そうな声」だと感じてるならこの可能性が高いです。

おすすめの解決方法

この場合もまた、一度プロに発声の基本から教えてもらった方が結果として得です。

そもそもみんな自分の声について軽く考えがちですが、冷静に考えて人生のありとあらゆる場面で声は使いますよね?

1日も声を出さない日のほうが珍しいはずでしょう。それだけ活用する機会の多い声の重要性をみんな意外と気づいてないんですよね。……だからこそ、鍛えれば鍛えた以上に得するのですが。

絶対得しますので、音楽教室の中でも特にオススメするシアーミュージックに一度行ってみてはどうでしょうか。

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【6位】声に抑揚がなく一本調子になっている

人は起伏のないものには鈍感になってしまうものです。例えば味覚でもそうですが、甘い物を食べたあとに甘い物を食べると、甘さを感じにくくなります。

聴覚でもそれは同じで、声のトーンに起伏がないと、人はどうも聞き取りづらくなってしまうようです。

おすすめの解決方法
【歌が上手くなる】抑揚のつけ方【やさしさで溢れるように/JUJU】
抑揚の付け方【参考動画付き】
「綺麗な抑揚の付け方がわからない!」 ――そう思っているあなたの悩みを解決するのが、この記事です。 棒読みと言われないように、抑揚よくようの付け方や本当の意味を学びましょう! 記事の流れ ①抑揚の意味 ②抑揚を付けるメリット ③...

↑上記の記事でも詳しく記載しています。

まとめ

声が通らない理由にも、下記のように様々な原因があります。

  • 【1位】純粋に発声器官が衰えている
  • 【2位】猫背になっているなど、姿勢が悪い
  • 【3位】腹式呼吸ができていない
  • 【4位】自信がないなど、メンタル面での課題がある
  • 【5位】喉の奥がしまっている
  • 【6位】声に抑揚がなく一本調子になっている

そして一番理想的な改善方法は、プロに教わること。

ボイストレーナーはいわば声のお医者さんです。一度自分の声の悪い部分を診てもらってはいかがでしょうか。

オススメの教室は「シアーミュージック」です。

⇒シアーミュージック

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カリキュラム 
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目的に合わせたコース選びや、講師変更自由など。個別カルテでの情報共有も。
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