――そう思っているあなたの悩みを解決するのが、この記事です。
地声は生まれついてのものだから、と諦めてませんか？
本記事では、低すぎる地声の理由と解決法について、プロがしっかりと解説します。
①地声が低くなる理由と原因
②地声の低さを改善する方法
③声が低い人が抱えている悩み
④高い声が出なくても歌えるカラオケ曲紹介
このような記事の流れになっています。
好きな場所から読んでいただいてかまいませんが、順に読むことをオススメします。
「この世で一番わかりやすい音楽メディア」がコンセプトです
「今までできなかったことが、できるようになった！」
そう言ってくれる仲間の一人に、あなたもぜひなってください！
まずは知っておこう！地声が低くなる理由と原因
1．声帯と声道が長い
弦楽器をやったことのある人ならすぐわかりますが、音の高さは弦の長さに比例します。
弦が長ければ長いほど音は低くなり、短ければ短いほど音は高くなります。
声の場合、声帯という一種の弦が楽器の役割を果たしているのですが、声が低い人というのはこの声帯が長く太い傾向にあります。
2．声帯を引っ張る力が弱い
改善できるのはこちらのポイントとなります。
人間は普通、喋るときや歌うときに音の高低を付けますが、これは声帯を筋肉により引っ張ることで音の高さを調節しているわけです。
この筋肉が衰えた状態だと、うまく声の高低が調節できないほか、少し高い声を出すのにもがんばる必要が出てきます。
普通の喋り声でそんなに力むのもおかしなことなので、結果的に低い声が改善できないままそれが当たり前になってしまっています。
衰えた筋肉を元通りにすれば、今普通に喋っているようにワントーン高い声で喋ることができます。
【動画付き】地声の低さを改善する方法【男女共通】
声帯の長さを短くするのは手術以外できないため、ここでは声帯を引っ張る筋肉を鍛え直す方向で解説したいと思います。
具体的には輪状甲状筋と呼ばれる筋肉なのですが、難しいことは覚えなくてかまいません。
（「いや、理論も知っておきたい」という人はこちらの輪状甲状筋のページへどうぞ）
そして輪状甲状筋を鍛えるには、裏声を出すのが効率的です。
もちろん、あくまで鍛えるために裏声を出すだけであって、「低い声で悩んでるなら裏声で喋れば良いじゃない」というわけではないので安心してください。
ステップ1．輪状甲状筋を鍛える！レッスン動画
それでは、効果的に輪状甲状筋を鍛えるための筋トレをしましょう。
下記の動画をご覧いただければ、文章で説明するよりわかりやすく理解することができます。
【番外】そもそも裏声が出せない！？ 改善方法
地声が低すぎるほど筋肉が衰えている人の中には、そもそも裏声が出せない人や、出せても続かない、あるいは詰まったようになる人も多く居ます。
いわば、病院で寝たきり生活だった人が、歩こうと思ってもまず立つことすら困難な状態と同じ。
この場合、鍛えるよりも先にリハビリが必要になります。
下記の動画を参考にして、まずは裏声の出し方を学ぶことから始めましょう。
ステップ2．ミドルボイスを習得し、より微細な声帯コントロールを可能にする
裏声を出すことである程度輪状甲状筋を鍛えられたら、次に地声と裏声を混ぜ合わせる技術であるミックスボイス(ミドルボイス)を習得しましょう。
これにより声帯の微細なコントロールが可能になり、普段より高い声で喋ることはもちろん、ついでに声域もかなり広がるため歌でも困ることはまずありません。
地声はかなり低いものの、しっかりと高い声で話すこともできるばかりか、歌になると普通の男性ではまず出せないような高さでも難なく歌いこなせますよね。
さすがにあのレベルまで持っていかなくてもいいので、喋るのに苦がない程度に鍛えちゃいましょう！
ミックスボイス(ミドルボイス)を習得するには、下記の動画を参考にしてください。
声が低い人は、どんな悩みを抱えてる？【声が低い人あるある】
ここでは、地声が低い人の抱えている悩みを男女別に紹介します。
男性は男性で、女性は女性でそれぞれ違った悩みを抱えています。
男性編
- 人から何度も「え？」と聞き返され、非常にめんどう
- 初対面の人によく怖がられる
- 学生の頃、合唱や音楽の時間が本当に苦痛だった
- カラオケの場が嫌で嫌で仕方ない
女性編
- 酒好きと思われる
- シンプルにモテない
- 怒ってないのに「怒ってる？」と言われる
- 女性ボーカルの曲があまり歌えない
- オカマだと勘違いされる
声が低い人でも歌えるカラオケの曲
男性編
女性編
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